[...] możesz je dodać do napoju z dodatkiem cukrów i elektrolitów. Mógłbyś mi jeszcze doradzić jakie węgle najlepiej spożyć? Myśle żeby zrobić tak, że od razu po wadze wypić właśnie te BCAA z izotonikiem + carbo/kisiel/żelki haribo ( nie wiem co wybrać%-) Następnie co pół godz 100g ryżu z kurczakiem z dużą ilością soli. Jak Ty to widzisz? :-)
[...] i elektrolitów. Mógłbyś mi jeszcze doradzić jakie węgle najlepiej spożyć? Myśle żeby zrobić tak, że od razu po wadze wypić właśnie te BCAA z izotonikiem + carbo/kisiel/żelki haribo ( nie wiem co wybrać%-) Następnie co pół godz 100g ryżu z kurczakiem z dużą ilością soli. Jak Ty to widzisz? :-) Może być. Albo vitargo zamiast carbo, jak masz.
[...] na palce na maszynie: 4 x max, ciężar jakiś śmieszny. Trening na plus, choć zamiast schodzić po schodach zjechałem po poręczy %-). Micha: I posiłek (potreningowy): wpc + żelki Haribo II posiłek: tortilla z kurczakiem III posiłek: kuranz ryżem IV posiłek: Twaróg + banan + cynamin + odrobina bitej śmietany. Do tego WPC i Monte snack :-D Przed [...]
[...] przefatalnie, naprawde, moje zdjęcie ani wymiary tu nic nie dadzą. a co jem? przyblize wam ostatni tydzień... szkoła : bułka biała z masłem/szynką/pomidorem/serem - żelki - haribo - jakieś pół paczki - baton twix - najczęściej - obiad - zupa + drugie danie / schabowy/mielony/makaron z serem/, różnie] - po szkole - jakieś 2/3 batony - w [...]
A tak serio to autor nie zdaje sobie nawet sprawy z tego co robi :( To nie sa tic-taci i zelki Haribo, ze im wiecej tic-tacow tym bardziej mietowo, a wiecej zelkow to bardziej pmaranczowo.
A jezeli dokupie cyprionat i zmieszam je? Jednego dnia cypr a drugiego tne? Tak, a trzeciego zelki haribo. Dzieciaku, poczytaj co Ci radza ludzie, ktorzy koksuja dluzej niz Ty chodzisz. Na sile chcesz sobie krzywde zrobic??? Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-05-26 22:19:20
[...] i solą himalajską 5.100 gramów kaszy jaglanej, 5 żółtek, miarka wpc z olimpu, banan, winogrona, ananas, pomarańcza i to wszystko posypane cynamonem. (No i wkradły się jakieś żelki haribo }:-() 6. Ryż zapiekany z jabłkiem i 10 gramów oliwy z oliwek - zdjęcia nie mam bo nie zdążyłem zrobić :D {{:-( Jeśli chodzi o trening to dziś wyglądało to tak: [...]
żubrówka + rebull + żelki haribo z mojego doświadczenia - nie przynosi taki mix korzyści drin w pierwszej chwili pyszny, ale skutki mogą być opłakane ja miałem problemy ze złapaniem oddechu po kilku minutach od wypicia, uczucie rozszerzających i zwężających się naczyń krwionośnych, czaszka jak u Lerka, dygotanie i kłucie w okolicach mostku głupi [...]
zelki haribo sa pierwsza klasa ja jade na splyw na caly weekend - wiec bede mial wymowke zeby sie diety nie trzymac brat nie jedzie to nie bedzie mnie mial kto z***ac
Tyje się z tych g.wien, które wymieniłaś oraz z żywności light. W kwestii węglowodanów: możesz zjeść nawet i kilo ryżu dziennie (770g ww) i się nie upasiesz, a możesz sobie zjeść 1 drożdżówkę dziennie (50g) i powoli zaczniesz przemieniać się w kaszalota. Inna kwestia, że drożdżówkę upchniesz w buzię w ciągu kilku minut, a kilo ryżu to nawet chyba [...]
ach te het het lat temu? hmmm no to bylam mala dziewczynka wiec jadla to co chcialam tzn ziemniaczki z sosikiem i jakies miesko wieprzowe, zelki haribo mleko 3,2% i nie pamietam wiecej. na pewno nie odzywialam sie zdrowo, czyli tak jak wiekszosc ludzi dzisiaj. no jadlam "normalnie" czyli to co mama kupowala
Ja osobiscie lubie zelki Haribo te czarne, nikt inny ich nie lubie wiec nie mam konkurencji. Serio mowiac to nie wiem jaki jest wplyw zelatyny (bo chyba o niej tu mowimy) na miesnie. Wiem ze jest to istotny skladnik dla ukladu kostnego, szczegolnie na etapie zrastania sie kosci. Biały rzeźnik pola trzech sekund i całej trumny
[...] . Zacznij od badań bo tak to gdybanie pozostaje,szkoda że nie masz badań zrobionych przed cyklem bo tak naprawdę nie wiadomo z jakich widełek startowałeś i do czego równać potem po cyklu,ale taka ignorancja znowu ratuje dilerów bo viagra się sprzedaje.Ludzie zacznijcie mysleć leki to nie żelki haribo a wy je tak traktujecie,załamka czasem.